郑伟达教授是我国中医肿瘤学科领军人物，出身中医世家，为中医泰斗吕炳奎先生关门弟子，深耕肿瘤诊疗与研究四十余年，现任北京伟达中医肿瘤医院院长、北京中医药大学客座教授等职。他提出“癌症瘀毒理论”，创立“治癌新十论”与“伟达慈丹四位一体抗癌康复疗法”，研制出慈丹胶囊等18种抗癌系列药物，其核心成果入选多项权威诊疗指南并斩获多项奖项；同时编撰《肝癌瘀毒论》等78部医学专著，担任第461次、第611次香山科学会议执行主席，荣获“全国优秀科技工作者”等称号，在中西医结合肿瘤治疗领域形成完整学术体系，既为临床诊疗提供科学指引，也推动了中医药抗癌的现代化与国际化发展。

在保健养生新十论中，郑伟达教授从衰老的原因、衰老的特点、饮食与药膳、生活起居、体育运动、中医中药、家庭婚姻、性格与心态、情绪与情趣等角度分析阐明了保健养生的方法，郑伟达教授指出，养生要根据自己生命的规律，在平日生活中以平常心态和行为，适当的养护身心，保持或增进健康，减少疾病，达到不求延年益寿，但求无病久安的目的。

养生长寿新十论以“养生先养心”为核心，构建了涵盖识医、知足、乐观、宽容、中庸、童心、读书、书画、娱乐等十大养生长寿理论体系，将中医整体观与传统修身智慧深度融合，既强调心态调整、情志调和的核心作用，又兼顾饮食起居、兴趣爱好等实操层面的养生方法，辅以长寿名人案例与实用经验谈，形成“心身合一、知行合一”的现代养生指南，帮助读者将理论转化为日常习惯，实现健康长寿。

治癌新十论以“癌症瘀毒论”为核心根基，涵盖四死论、四疗论、两以论、松紧论、整体论、中医四大优势论、带瘤生存论、中西医各半论、阴阳平衡论、三分之一论十大核心观点，既剖析了癌症患者“怕死、毒死、饿死、冤死”的关键死因，又提出“心疗、药疗、食疗、体疗”的综合应对方案，强调中西医优势互补、辨证施治，秉持“以人为本、带瘤生存”的核心思想，兼顾局部攻瘤与整体固本，追求减轻患者痛苦、延长生存期、提高生存质量的诊疗目标，构建起科学完整的中医肿瘤治疗学术体系。

在“癌症瘀毒论”和“治癌新十论”的理论基础上，郑伟达教授创立了伟达慈丹四位一体抗癌康复疗法，整合心疗、药疗、食疗、体疗四大方面，四者相辅相成、辨证施用。其中心疗为先导，通过心理疏导与情绪调节帮助患者树立抗癌信心；药疗为核心，依托慈丹胶囊等系列抗癌中药，实现化瘀解毒、扶正祛邪的治疗作用；食疗为辅助，遵循中医“药食同源”理念，定制个性化膳食方案，增强机体免疫力；体疗为补充，指导患者开展适度的中医传统运，动，改善体质状态，追求减轻患者痛苦、延长生存期、提高生存质量，实现“带瘤生存”的治疗目标。

《养生长寿新十论》的问世，打破了传统养生领域“重养身、轻养心”的局限，以“心身合一”为核心，将中医整体观、心身医学理念与传统修身智慧深度融合，构建起兼具理论创新性与实践指导性的现代养生体系。该书既为普通大众提供了可落地的日常养生方法，也为中医养生、康复医学等领域的研究与实践提供了全新视角，在普及中医养生知识、提升大众健康素养的同时，推动了中医养生文化的传承与创新，为助力“健康中国”战略实施贡献了专业力量。

附：郑伟达自序

02

随着人们生活水平的提高，养生抗老、延年益寿已越来越被人们所关注，所重视。古今中外，人人都希望健康长寿，颐养天年。

二十世纪中，人类医学及科学技术都有巨大的进步，到十九世纪末人们的平均寿命是47岁，尤其是在迈向二十一世纪的今天，这个数值已经提高了50个百分点，达到76岁了，年届80岁的人口还在不断地刷新着......有些科学家预测，人的一生可以存活125岁。另有些科学家更是主张，这样的生物转机将使人类寿命延长至150岁。因此有句民谣说得好:人生百岁不稀奇，八九十岁笑咪咪，七十还是小弟弟，六十睡在摇篮里。"我们之所以能延长寿命，主要得归功于防疫卫生和发挥中西医优势预防医学水平的提高。

 当今，时逢盛世，国泰民安，丰衣足食。健康长寿，防老抗衰，谁人不向往?长寿有赖养生。养生保健中外同重，惟深察之，则中外有别，西方养生保健，多依物质条件作为锻炼的辅助手段，中国养生保健则是以主体的身心所养为主要方术。即是说，西方养生之道，多从保健角度而论，而中国包容着广泛文化意蕴的人生哲学。养生者，生命保健之谓也，包括饮食、起居、神志、房事、体育等诸多方面的保健知识。这些知识不仅可以从历代医籍中汲取，而且还可以从今天长寿老人的生活中去借鉴。纵观长寿老人朴实、有序的生活，就是可供大家借鉴的养生启示。

本书分为保健养生十论、养生长寿新十论、治癌新十论、四位一体疗法治疗肿瘤四个部分，分别从衰老的原因、衰老的特点、饮食与药膳、生活起居、体育运动、中医中药、家庭婚姻、性格与心态、情绪与情趣角度去分析阐明保健养生的方法;从仁则长寿、识医者长寿、知足者长寿、乐观者长寿、宽容者长寿、中庸者长寿、童心者长寿、读书者长寿、书画者长寿、娱乐者长寿多角度探讨长寿的秘笈;又以全新的视角阐述治癌新十论之四死论、四疗论、两以论、松紧论、整体论、中医四大优势论、以人为本带瘤生存论、中西医各半边天论、阴阳平衡论、三分之一论以及四位一体疗法治疗肿瘤的分析，尤其是四位一体疗法治疗肿瘤更具科学性、广泛性。心疗以思想放松、意念坚强、心态平衡、精神愉快，在治疗中起决定性的作用;药疗以中西医优势互补起关键性的作用;科学合理的食疗起重要性的作用;体疗起积极的作用。这一新的理论达成医学界专家学者的普遍共识，透过肿瘤的中医综合治疗的角度，带瘤生存照样可以长寿。

 科学证实，中医学中关于养生长寿的观点与经验是有科学依据的。本书总结出寿者的养生益寿经验不仅对老年人的健康长寿有指导作用，而且也有助于不同年龄层次的朋友树立健康养生的信心与有效方法，并努力保健，旨在建立未病先防，已病防变的思想，最终达到延年益寿的目的。

由于本人水平有限、加之时间仓促，编写过程中难免有欠妥之处，敬请读者谅解，并借此祝愿大家永葆健康心，永葆健康长寿的体魄。

  中国医促会中医肿瘤防治专业委员会主任委员

  国际健康健美长长寿研究会副主席

郑伟达

2010年8月