鳞状细胞癌是一种比较罕见的恶性肿瘤疾病，患上此病会严重影响病人的身心健康。生活中会引起鳞状细胞癌的原因有很多，一不小心会导致病情恶化，因此，积极了解鳞状细胞癌的保健措施很关键。那么，鳞状细胞癌保健措施有什么呢?接下来，我们就一起来看下相关介绍吧。

　　鳞状细胞癌的保健措施，如下分析：

　　1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的鳞状细胞癌将减少一部分，其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的鳞状细胞癌诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起抗压功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患鳞状细胞癌。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种鳞状细胞癌疾病远离自己。

　　6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　7、加强对职业性毒害的高危人群的防癌的普及教育和定期普查，应该避免长期的接触砷剂、化学致癌剂、煤焦油物质，职业接触者在工作中应该注意加强保护自己，防止发生鳞状细胞癌的可能。

　　患鳞状细胞癌一定要注意调理，当出现异常时才能及时采取治疗措施，防止病情恶化。目前，鳞状细胞癌的治疗中西医成发展趋势，其中中医中药在治疗过程中发挥效果显著。通过三十多年抗癌临床经验，北京伟达中医肿瘤医院郑伟达教授创立了从瘀毒入手，携四法抗癌为指导思想治疗肿瘤，被越来越多病人所认可。