食道癌对于人们的身体健康危害较大，很多人都想知道食道癌的预防措施，食道癌的发生与生活习惯和饮食方式有着很大的联系，所以预防也应以此入手。那么，食道癌要如何预防呢?下面就为大家具体的介绍一下，希望能对您有所帮助。

　　1. 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。患者应养成良好的生活规律，作息合理，保证个人卫生习惯，这样可以让身体得到充分的休息，也可防止出现一些并发症。

　　2.饮食应丰厚多样，以清淡和高养分为准则。多食新鲜的蔬菜和生果，忌食辛辣和影响性强的食物，增强患者的免疫抗病能力。

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　　3.不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　4.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，提高身体抵抗能力，避免食道癌的侵袭。

　　5.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　能否采用中医治疗，效果如何?

　　中医是整体治疗，对于肿瘤的治疗有自己的理念，肿瘤是全身性疾病的局部表现，虽然很多时候只发生在局部，但是与整体有不可分割的联系。中医主要通过对身体内部调理，消除机体内癌细胞的生存环境，可起到预防复发转移的作用。

　　中医治疗可以采取从“瘀毒”入手，携“四法”抗癌的抗癌理念，从不同的角度、方面对身体进行辩证论治,有身体上、精神上、思想上、物质上等方面发挥作用。各司其职、各施所长,对症下药、辩证论治来增强人体的抗病能力,使患者身体达到较好状态,通过增强免疫功能的作用,改善机体内部的防御机制,抑制病情,防止肿瘤的复发与转移,减轻癌症病痛,防止复发转移,提高生活质量。

　　温馨提示：以上就是食道癌如何预防的相关内容，养成良好的生活习惯，调整饮食方式，适当的锻炼，可以提高身体的抵抗能力。所以，在生活中要积极做好预防，避免食道癌的侵袭。食道癌患者也可采用中医治疗，提高生活质量，避免病情恶化。