肠癌是一种高发病，发病原因有很多，肠癌早期的患者在早期感觉不到什么症状，都是到了中晚期才有所察觉。如果肠癌的治疗或者是患者不注意术后的护理工作，很容易导致疾病的复发。下面我们一起来了解一下相关的预防。

　　怎么预防肠癌

　　1.防便秘

　　肠癌患者化疗后，多数存在肠功能障碍，出现便秘的表现，这对我们的预防工作是很不利的。一些代谢废物和毒素长期在肠内堆积会刺激肠黏膜癌变。所以肠癌患者要多吃一些粗纤维食物，多喝水，适当地加强肛周锻炼，温水坐浴，以防便秘。

　　2.控制体重

　　防止肠癌的复发离不开运动。有些患者术后经过一段时间的修养，体重就会猛升高，这并不是什么好事，一定要控制好体重，不要太胖，因为肥胖本身就是肠癌的一个诱发因素。而且，肥胖还会加重心脑血管的负担，损害脏器功能，对健康不利。

　　3.多运动

　　患者可适当地做些有氧运动，如散步、打太极等，并保持乐观心态，增强战胜病魔的信心，才能远离肠癌的再次威胁。

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　　郑伟达教授指出，癌症治疗应从瘀毒入手，将药物治疗、心理疏导、体能锻炼、饮食调养四个方面有机结合，坚持整体治疗、辨证施治，联合四法，可以提高人体免疫功能，降低治疗后的不良反应，减少手术后肿瘤的复发，改善人类生存质量，达到延长生命的目的。在“四位一体”指导思想下，从肿瘤发病的源头入手，有效抑制肿瘤生长，并能防止肿瘤的复发和转移。

　　在生活中要了解认识肠癌的病因，积极的去进行一些肠癌的预防才可以。平时多摄入高脂肪、高蛋白、低纤维食物的人，其大肠癌的发病通常较高。这可能是因为高营养而少消化残渣的食物不利于排便，食物在肠管内停留的时间过长，从而可以使食物中的致癌物质长时间的刺激肠粘膜。